週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
2/21 |
主題:(1)從運動生理學和心理學的角度說明運動前熱身和運動後收操的重要性。
(2)握球方式,滾地球接球重點介紹。
實踐:(1)熱身操和收操實地操作。
(2)滾地球接球實地操作。 |
第2週 |
2/28 |
主題:滾地球接球重點複習。
實踐:滾地球接球實地操作。 |
第3週 |
3/07 |
主題:高飛球接球重點介紹。
實踐:滾地球接球實地操作。高飛球接球實地操作。 |
第4週 |
3/14 |
主題:二壘手雙殺守備重點介紹。
實踐:二壘手守備滾地球接球實地操作。 |
第5週 |
3/21 |
主題:投手和捕手方法重點介紹。
實踐:投手和捕手投接球實地操作。打擊實地操作。 |
第6週 |
3/28 |
主題:投打方法重點複習和提醒。
實踐:投手練習和打擊實地操作。 |
第7週 |
4/04 |
主題:跑壘重點介紹。
實踐:打擊實地操作,個別指導。 |
第8週 |
4/11 |
主題:雙殺守備重點複習。
實踐:打擊實地操作,雙殺守備練習。 |
第9週 |
4/18 |
主題:打擊和投手方法重點複習。
實踐:投球練習,打擊實地操作。 |
第10週 |
4/25 |
主題:賽前守備練習介紹。
實踐:賽前守備練習實際操作,中繼練習,雙殺練習。打擊實地操作,個別指導。 |
第11週 |
5/02 |
期中考試 |
第12週 |
5/09 |
主題:比賽規則重點介紹。
實踐:賽前守備練習實際操作,中繼練習,雙殺練習。打擊實地操作,個別指導。 |
第13週 |
5/16 |
主題:比賽規則重點介紹。
實踐:分組比賽。賽中,賽後針對守備,打擊,跑壘與配球現場指導。 |
第14週 |
5/23 |
主題:比賽規則重點介紹。
實踐:分組比賽。賽中,賽後針對守備,打擊,跑壘與配球現場指導。 |
第15週 |
5/30 |
主題:比賽規則重點介紹。
實踐:分組比賽。賽中,賽後針對守備,打擊,跑壘與配球現場指導。 |
第16週 |
6/06 |
主題:比賽規則重點介紹。
實踐:分組比賽。賽中,賽後針對守備,打擊,跑壘與配球現場指導。 |
第17週 |
6/13 |
主題:比賽規則重點介紹。
實踐:分組比賽。賽中,賽後針對守備,打擊,跑壘與配球現場指導。 |
第18週 |
|
期末考試 |